Operación bikini ¿cómo bajar de peso de forma saludable?
Tras las torrijas de Semana Santa, llega el momento de cuidarse de cara al verano. Nos encontramos en una época donde muchas personas se plantean iniciar la conocida Operación Bikini, buscando perder peso de forma rápida para sentirse mejor con su cuerpo durante los meses estivales. Sin embargo, es fundamental entender que las dietas milagro […]
Protege tu piel desde el interior con nutricosmética solar
¿Qué es la nutricosmética solar? ¿Qué beneficios tiene para la piel? La nutricosmética solar es un complemento alimenticio formulado con ingredientes que ayudan a proteger la piel frente a los efectos nocivos del sol desde el interior del organismo. Estos productos contienen antioxidantes, vitaminas y minerales que refuerzan la defensa natural de la piel frente […]
Imprescindibles en tu botiquín de viaje ¡Lo que no puede faltar!
Con la llegada del buen tiempo, las escapadas y vacaciones se multiplican. Sin embargo, para disfrutar al máximo de la experiencia sin imprevistos, es fundamental llevar un botiquín de viaje bien equipado. Un malestar inesperado o un pequeño accidente pueden ocurrir en cualquier momento, y contar con los productos adecuados te permitirá afrontarlos de manera […]
Ataque de asma: causas, síntomas y prevención
El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias, causando inflamación y estrechamiento de los bronquios. Esto provoca dificultad para respirar, tos, sibilancias y opresión en el pecho. Por tanto, quienes sufren un ataque de asma lo pasan realmente mal ya que les cuesta respirar, pero también es una situación angustiosa para quienes […]
Descubre cómo proteger tu piel del sol en primavera
¿Por qué es tan importante proteger la piel en primavera? Con la llegada de la primavera, los días se alargan y el sol comienza a ganar protagonismo. Esto hace que disfrutemos de más planes al aire libre. Desde hacer picnics en el campo hasta excursiones por la montaña o simplemente sentarse en una terraza de […]
¿Cómo afecta la primavera a nuestra salud y estado de ánimo?
La primavera es una estación de cambios. Comienzan los días más largos, las temperaturas poco a poco van subiendo y la naturaleza florece con todo su esplendor. Muchas personas esperan con los brazos abiertos esta época del año ya que significa decir adiós al frío invernal y dar la bienvenida a los días más soleados, […]
Endometriosis: síntomas, impacto y tratamientos
Hoy, 14 de marzo, se celebra el Día Mundial de la Endometriosis, una enfermedad que afecta aproximadamente a 190 millones de mujeres en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este día tiene por objetivo recordar la importancia que tiene realmente esta enfermedad, así como visibilizar el problema que causa a […]
El impacto del azúcar en la salud y cómo reducir su consumo
¿Cómo cuidas el consumo de azúcar en tu dieta? Aunque no se tome directamente, es decir, echar una cucharada de azúcar al café, este ingrediente está omnipresente en la dieta moderna. Por un lado, en productos claramente azucarados como las chocolatinas, golosinas, refrescos o helados. Por otro lado, en alimentos que pensamos que no llevan […]
Cuida y protege tus articulaciones para mantenerlas sanas
¿Qué son las articulaciones? ¿Por qué debes cuidarlas? Las articulaciones son las estructuras que conectan dos o más huesos, permitiendo el movimiento del cuerpo. Su correcto funcionamiento es esencial para mantener la movilidad, la estabilidad y evitar molestias o lesiones. Debemos cuidar la salud de nuestras articulaciones porque, con la edad, comienzan a dañarse. Se […]
Servicio Personalizado de Dosificación (SPD)
El Servicio Personalizado de Dosificación (SPD) es un sistema que permite organizar los medicamentos en blísteres personalizados, clasificándolos por días de la semana y tomas diarias. De esta manera, evitamos confusiones y aseguramos que el paciente tome la medicación adecuada en el momento correcto. En Farmacia Moreno Murilo ofrecemos este servicio en nuestras farmacias en […]