¿Qué es la nutricosmética solar? ¿Qué beneficios tiene para la piel? La nutricosmética solar es un complemento alimenticio formulado con ingredientes que ayudan a proteger la piel frente a los efectos nocivos del sol desde el interior del organismo. Estos productos contienen antioxidantes, vitaminas y minerales que refuerzan la defensa natural de la piel frente a la radiación ultravioleta (UV), ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro y otros daños cutáneos.
A diferencia de los protectores solares tópicos, que actúan como barrera externa, la nutricosmética solar trabaja desde dentro del cuerpo, mejorando la capacidad de la piel para defenderse de los radicales libres generados por la exposición solar. Sin embargo, es fundamental destacar que estos suplementos no sustituyen la fotoprotección tópica, sino que la complementan.
El uso de nutricosmética solar aporta múltiples beneficios a la piel. Desde Farmacia Moreno Murillo te contamos algunas ventajas de complementar tu fotoprotección tópica con la nutricosmética solar.
Beneficios de la nutricosmética solar
- Protección contra los radicales libres. Gracias a su alto contenido en antioxidantes como el betacaroteno, la vitamina C, la vitamina E y el licopeno, estos suplementos ayudan a reducir el daño oxidativo causado por la exposición solar.
- Refuerzo de la barrera cutánea. Ingredientes como los ácidos grasos esenciales y el colágeno contribuyen a mantener la piel hidratada y elástica, reduciendo la sequedad y la descamación que pueden ocurrir tras la exposición al sol.
- Favorece un bronceado uniforme. Algunos componentes, como el betacaroteno, promueven un bronceado más uniforme y prolongado al estimular la producción de melanina en la piel.
- Reduce la sensibilidad cutánea. La ingesta regular de estos suplementos puede disminuir la reactividad de la piel ante la exposición solar, reduciendo la posibilidad de eritemas (rojeces) y quemaduras solares.
¿Para quién está recomendada?
La nutricosmética solar está indicada para aquellas personas que buscan una protección extra frente a los efectos del sol, especialmente durante los meses de mayor intensidad solar, como primavera y verano. Está recomendada para:
- Personas con piel sensible o propensa a quemaduras solares.
- Gente con alta exposición solar como deportistas al aire libre o personas que trabajan en el exterior.
- Quienes buscan mantener un bronceado saludable y prolongado sin dañar la piel.
- Personas preocupadas por el envejecimiento prematuro causado por la radiación UV.
¿Cómo tomar la nutricosmética solar? Para obtener sus beneficios, se recomienda comenzar a tomar estos suplementos entre 15 y 30 días antes de la exposición solar intensa y continuar durante los meses de verano. Su consumo suele ser en forma de cápsulas o comprimidos, siguiendo las indicaciones del fabricante o de un profesional de la salud.
Es importante recordar que la nutricosmética solar no reemplaza el uso de protector solar tópico, gafas de sol y otras medidas de fotoprotección. La combinación de estos elementos es clave para mantener una piel saludable y protegida de los efectos nocivos del sol.
Esta primavera-verano protege tu piel como se merece con la mejor nutricosmética solar y fotoprotección tópica. Acércate a nuestras farmacias en Cornellá y en Hospitalet para comprar tus protectores solares. Te asesoraremos sobre cuáles son los mejores según tu tipo de piel y necesidad.