Digestiones pesadas: qué tomar y qué no para evitarlas y solucionarlas
Las digestiones pesadas son habituales en épocas en las que comemos y bebemos más de lo habitual, como las navidades o en los periodos vacacionales o festivos. Prevenir su aparición es sencillo, sólo basta con seguir una serie de consejos. “Si tomamos conciencia alimentaria podremos gestionar mejor nuestra elección a la hora de comer y […]
Lo que hay que saber de la esclerosis múltiple
La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad neurológica, crónica, autoinmune, de causa desconocida, que afecta al sistema nervioso central (SNC). Es una de las patologías más comunes que ataca al cerebro y a la médula espinal, y se estima que la padecen unos 47.000 españoles. Se trata de una enfermedad que daña la estructura que […]
¿Cómo cuidamos la piel sensible?
Clásicamente hemos agrupado los tipos de piel en cuatro categorías: grasa, seca, mixta y normal. Pero… ¿Dónde queda la piel sensible? Una piel sensible es aquella que reacciona de forma exagerada frente a las agresiones ambientales como el frío, el calor, el viento, y el sol, y que no tolera adecuadamente muchos de los productos […]
Día Mundial de la Diabetes: 14 de noviembre
La diabetes es un trastorno crónico del metabolismo que se detecta por unos niveles de glucosa en sangre (glucemia) por encima de los límites normales. Está causada por una alteración en la producción de la insulina. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas, cuya función es mantener los valores adecuados de […]
Problemas de salud que puede provocar una mascarilla sucia
Usarla más tiempo del recomendado por el fabricante y descuidar la higiene merma la eficacia y aumenta los riesgos. Esto es lo que no debes perder de vista A principios de la primavera pasada, colocar las gomas de la mascarilla por detrás de las orejas y ajustar el borde sobre el puente de la nariz, […]
Investigación en cáncer de mama: treinta años de revolución
Los primeros intentos de tratar el cáncer de mama de manera racional empezaron hace más de dos siglos. Durante todos esos años se intentó erradicar los tumores mediante cirugía, radio y quimioterapia. Estas estrategias produjeron algunos éxitos esporádicos, pero no mejoraron la enfermedad de la mayoría de las pacientes. En realidad, hasta principios de 1990, […]
Cuida de tu piel sensible
Agua calcárea, frío, calor, estrés… son agresiones diarias para tu piel, especialmente cuando es sensible. Cuando la piel se siente tensa, enrojecida, con picor, ya no sabes cómo cuidarla. Pero aquí hay algunos rituales de belleza natural para calmarla suavemente. ¡No hay respiro para tu piel sensible! En verano, el sol, el calor, el viento […]
Cómo diferenciar los síntomas de la Covid-19, la gripe y el resfriado común
Muchas comunidades adelantan la campaña de vacunación contra la gripe, ya que el riesgo del coronavirus es mayor si se junta con otras infecciones respiratorias. En la gripe, los síntomas suelen aparecer de manera repentina Con la llegada del otoño y su consecutivo frío, saltan todas las alarmas por el temor de que las patologías […]
6 tips para mantener la piel hidratada
Mantener la piel hidratada es uno de nuestros retos más importantes. El día a día, las variaciones climatológicas, la contaminación o la exposición al sol son solo algunas de las causas que pueden provocar sequedad, deshidratación u otras imperfecciones en nuestra piel. Para conseguir una piel hidratada y suave debemos cuidar de forma rutinaria nuestro […]
Cómo evitar y eliminar los piojos de la cabeza
¿Qué son los piojos? Los piojos son insectos pequeños, de menos de 4mm, de color parduzco y con forma alargada y plana, que viven en el cabello de las personas. Tienen tres pares de patas que les sirven para agarrarse a la base del cabello y moverse de un pelo a otro. ¿Qué es la […]