Digestiones pesadas: qué tomar y qué no para evitarlas y solucionarlas
Las digestiones pesadas son habituales en épocas en las que comemos y bebemos más de lo habitual, como las navidades o en los periodos vacacionales o festivos. Prevenir su aparición es sencillo, sólo basta con seguir una serie de consejos. “Si tomamos conciencia alimentaria podremos gestionar mejor nuestra elección a la hora de comer y […]
Lo que hay que saber de la esclerosis múltiple
La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad neurológica, crónica, autoinmune, de causa desconocida, que afecta al sistema nervioso central (SNC). Es una de las patologías más comunes que ataca al cerebro y a la médula espinal, y se estima que la padecen unos 47.000 españoles. Se trata de una enfermedad que daña la estructura que […]
¿Cómo cuidamos la piel sensible?
Clásicamente hemos agrupado los tipos de piel en cuatro categorías: grasa, seca, mixta y normal. Pero… ¿Dónde queda la piel sensible? Una piel sensible es aquella que reacciona de forma exagerada frente a las agresiones ambientales como el frío, el calor, el viento, y el sol, y que no tolera adecuadamente muchos de los productos […]
Claves para cuidar el cabello en invierno
En invierno, el cabello sufre una mayor sequedad debido a la temperatura ambiental y a que utilizamos mucho más la calefacción y el secador de pelo. Por otra parte, “el frío hace que se contraigan los capilares y llegue menos cantidad de sangre al cuero cabelludo, con lo cual está menos nutrido”, señala Natalia Seguí, […]
¿Qué es el mascné y cómo combatirlo?
De manera paralela en la que se integran nuevos hábitos en nuestra vida cotidiana, el vocabulario crece y entran en nuestro día a día nuevas palabras. Es el caso del uso obligatorio de la mascarilla. Si primero nació la palabra “maskie” que hacía referencia a los selfies que te haces con la mascarilla, ahora surge […]
Día Mundial de la Diabetes: 14 de noviembre
La diabetes es un trastorno crónico del metabolismo que se detecta por unos niveles de glucosa en sangre (glucemia) por encima de los límites normales. Está causada por una alteración en la producción de la insulina. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas, cuya función es mantener los valores adecuados de […]
Problemas de salud que puede provocar una mascarilla sucia
Usarla más tiempo del recomendado por el fabricante y descuidar la higiene merma la eficacia y aumenta los riesgos. Esto es lo que no debes perder de vista A principios de la primavera pasada, colocar las gomas de la mascarilla por detrás de las orejas y ajustar el borde sobre el puente de la nariz, […]
Toda la verdad sobre la caída del cabello en otoño
Año tras año se te cae el cabello en esta época, pero, ¿sabes por qué? ¿Cuántos cabellos crees que se te caen al día? Seguro que la cifra te sorprenderá. Piénsalo… ¿20? ¿30? ¡Error! Es difícil hacer un promedio -cada cabeza es un mundo-, pero lo normal es que cada día perdamos alrededor de 50 […]
Cuida de tu piel sensible
Agua calcárea, frío, calor, estrés… son agresiones diarias para tu piel, especialmente cuando es sensible. Cuando la piel se siente tensa, enrojecida, con picor, ya no sabes cómo cuidarla. Pero aquí hay algunos rituales de belleza natural para calmarla suavemente. ¡No hay respiro para tu piel sensible! En verano, el sol, el calor, el viento […]
Cómo evitar y eliminar los piojos de la cabeza
¿Qué son los piojos? Los piojos son insectos pequeños, de menos de 4mm, de color parduzco y con forma alargada y plana, que viven en el cabello de las personas. Tienen tres pares de patas que les sirven para agarrarse a la base del cabello y moverse de un pelo a otro. ¿Qué es la […]