6 trucos que equivalen a 8 horas de sueño
¡Tener un rostro radiante incluso después de una noche corta es posible! Aquí te presentamos algunos trucos para optimizar tus horas de sueño y no aparentar cansancio. No hay nada como un buen sueño reparador para tener una piel hermosa y unos rasgos descansados. Ahora bien, las obligaciones profesionales, los compromisos con los niños y […]
¿Qué es el mascné y cómo combatirlo?
De manera paralela en la que se integran nuevos hábitos en nuestra vida cotidiana, el vocabulario crece y entran en nuestro día a día nuevas palabras. Es el caso del uso obligatorio de la mascarilla. Si primero nació la palabra “maskie” que hacía referencia a los selfies que te haces con la mascarilla, ahora surge […]
Día Mundial de la Diabetes: 14 de noviembre
La diabetes es un trastorno crónico del metabolismo que se detecta por unos niveles de glucosa en sangre (glucemia) por encima de los límites normales. Está causada por una alteración en la producción de la insulina. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas, cuya función es mantener los valores adecuados de […]
Problemas de salud que puede provocar una mascarilla sucia
Usarla más tiempo del recomendado por el fabricante y descuidar la higiene merma la eficacia y aumenta los riesgos. Esto es lo que no debes perder de vista A principios de la primavera pasada, colocar las gomas de la mascarilla por detrás de las orejas y ajustar el borde sobre el puente de la nariz, […]
Toda la verdad sobre la caída del cabello en otoño
Año tras año se te cae el cabello en esta época, pero, ¿sabes por qué? ¿Cuántos cabellos crees que se te caen al día? Seguro que la cifra te sorprenderá. Piénsalo… ¿20? ¿30? ¡Error! Es difícil hacer un promedio -cada cabeza es un mundo-, pero lo normal es que cada día perdamos alrededor de 50 […]
Investigación en cáncer de mama: treinta años de revolución
Los primeros intentos de tratar el cáncer de mama de manera racional empezaron hace más de dos siglos. Durante todos esos años se intentó erradicar los tumores mediante cirugía, radio y quimioterapia. Estas estrategias produjeron algunos éxitos esporádicos, pero no mejoraron la enfermedad de la mayoría de las pacientes. En realidad, hasta principios de 1990, […]
Cuida de tu piel sensible
Agua calcárea, frío, calor, estrés… son agresiones diarias para tu piel, especialmente cuando es sensible. Cuando la piel se siente tensa, enrojecida, con picor, ya no sabes cómo cuidarla. Pero aquí hay algunos rituales de belleza natural para calmarla suavemente. ¡No hay respiro para tu piel sensible! En verano, el sol, el calor, el viento […]
Cómo diferenciar los síntomas de la Covid-19, la gripe y el resfriado común
Muchas comunidades adelantan la campaña de vacunación contra la gripe, ya que el riesgo del coronavirus es mayor si se junta con otras infecciones respiratorias. En la gripe, los síntomas suelen aparecer de manera repentina Con la llegada del otoño y su consecutivo frío, saltan todas las alarmas por el temor de que las patologías […]
6 tips para mantener la piel hidratada
Mantener la piel hidratada es uno de nuestros retos más importantes. El día a día, las variaciones climatológicas, la contaminación o la exposición al sol son solo algunas de las causas que pueden provocar sequedad, deshidratación u otras imperfecciones en nuestra piel. Para conseguir una piel hidratada y suave debemos cuidar de forma rutinaria nuestro […]
Cómo evitar y eliminar los piojos de la cabeza
¿Qué son los piojos? Los piojos son insectos pequeños, de menos de 4mm, de color parduzco y con forma alargada y plana, que viven en el cabello de las personas. Tienen tres pares de patas que les sirven para agarrarse a la base del cabello y moverse de un pelo a otro. ¿Qué es la […]