Consejos para protegerse del frío

A la situación actual generada por la pandemia, los últimos días hemos sumado la bajada de temperaturas ocasionadas por la ola de frío. Esto supone que debemos extremar las precauciones ya que debemos seguir ventilando los espacios interiores como medida de seguridad ante el Covid.19. Para ello, Cruz Roja nos recuerda algunas recomendaciones que debemos…

Digestiones pesadas: qué tomar y qué no para evitarlas y solucionarlas

Las digestiones pesadas son habituales en épocas en las que comemos y bebemos más de lo habitual, como las navidades o en los periodos vacacionales o festivos. Prevenir su aparición es sencillo, sólo basta con seguir una serie de consejos. “Si tomamos conciencia alimentaria podremos gestionar mejor nuestra elección a la hora de comer y…

6 trucos que equivalen a 8 horas de sueño

¡Tener un rostro radiante incluso después de una noche corta es posible! Aquí te presentamos algunos trucos para optimizar tus horas de sueño y no aparentar cansancio. No hay nada como un buen sueño reparador para tener una piel hermosa y unos rasgos descansados. Ahora bien, las obligaciones profesionales, los compromisos con los niños y…

¿Qué es el mascné y cómo combatirlo?

De manera paralela en la que se integran nuevos hábitos en nuestra vida cotidiana, el vocabulario crece y entran en nuestro día a día nuevas palabras. Es el caso del uso obligatorio de la mascarilla. Si primero nació la palabra “maskie” que hacía referencia a los selfies que te haces con la mascarilla, ahora surge…