Protege tu piel desde el interior con nutricosmética solar
¿Qué es la nutricosmética solar? ¿Qué beneficios tiene para la piel? La nutricosmética solar es un complemento alimenticio formulado con ingredientes que ayudan a proteger la piel frente a los efectos nocivos del sol desde el interior del organismo. Estos productos contienen antioxidantes, vitaminas y minerales que refuerzan la defensa natural de la piel frente […]
¡Recupera tu salud! Controla tu colesterol después del verano
Durante el verano, muchas personas intentan mantener hábitos saludables en su alimentación. Sin embargo, es normal que a medida que avanza la temporada, se pierdan de vista estos objetivos. Las escapadas familiares o con amigos suelen incluir comidas fuera de casa, lo que a menudo implica un aumento en el consumo de alimentos menos saludables. […]
Todo lo que debes saber sobre la cistitis
La cistitis es la inflamación de la vejiga urinaria. En la mayoría de los casos, lo causa la bacteria E. Coli y, por tanto, es cuando se denomina infección urinaria o de orina. Esta patología es muy común, sobre todo en verano. Afecta más a las mujeres que a los hombres debido a que su […]
Este verano cuida tus pies frente a los hongos
¿Sabías que los hongos en los pies es una infección muy común, sobre todo en verano? Nos encontramos en una época del año donde se aumentan las probabilidades de tener infección de hongos en los pies. La combinación humedad, calor y sudor son los principales responsables. Uno de las más frecuentes es el pie de […]
Consejos para prevenir los golpes de calor
Los golpes de calor son un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas. Ocurre cuando la temperatura corporal aumenta rápidamente y el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente. Esto puede poner en riesgo la vida si no se trata de manera adecuada. ¿Qué […]
¡Otitis externa! Olvídate de ella este verano
¿Eres propenso a las otitis externas en verano? ¿Lo son alguno de tus hijos? Conocida popularmente como “otitis del nadador”, la otitis externa es una afección común que afecta el conducto auditivo externo, causando molestias y dolor en el oído. Es muy común en verano debido a las actividades acuáticas como nadar en la piscina […]
¿Cómo cuidar el cabello en verano para mantenerlo sano?
¿Quieres descubrir cómo cuidar tu cabello en verano? Durante la temporada veraniega, nuestro cabello necesita una serie de cuidados específicos, sobre todo si está teñido, para mantenerlo sano, bonito y brillante. Por tanto, debemos hacer frente a los “enemigos capilares estivales” como, por ejemplo, el agua de mar que provoca la deshidratación de tu melena. […]
Combate el síndrome de las piernas cansadas este verano
Calambres, hinchazón, hormigueo, pesadez, dolor en las piernas… son algunos de los síntomas más comunes del síndrome de las piernas cansadas. Con las altas temperaturas, se pueden acentuar debido a que las venas se dilatan y esto hace que el retorno de la sangre desde las piernas hasta el corazón se ralentice. Esta patología es […]
Recomendaciones y rutinas para cuidar tu piel bajo el sol
¡Deslumbra con una piel hidratada este verano! Recomendaciones y rutinas para cuidar tu piel bajo el sol En el verano, con sus días de sol, playa y diversión al aire libre, nuestra piel puede sufrir los estragos del calor y la exposición al sol, por lo que es fundamental mantenerla bien hidratada para lucir radiantes […]
Consejos para una salud digestiva estival
¡Disfruta del verano sin preocuparte por tu salud digestiva! En este post, te damos algunos consejos eficaces para una salud digestiva estival Hidrátate adecuadamente: Bebe suficiente agua para mantener una buena hidratación y favorecer la digestión. 2. Controla las porciones: Evita los excesos en las comidas y disfruta de alimentos ligeros y frescos para facilitar […]