Batidos para el control del peso, ¿sí o no?
Descubrimos los increíbles beneficios de los batidos sustitutos de comidas para un control de tu peso. En la actualidad, la vida acelerada y las múltiples responsabilidades a menudo nos llevan a descuidar nuestra alimentación. En este contexto, los batidos sustitutos de comidas se han convertido en una opción popular para aquellos que buscan una forma […]
Top 10 de suplementos vitamínicos para este otoño
El otoño es una época del año en la que muchas personas buscan fortalecer su sistema inmunológico y mantener su salud en óptimas condiciones, ya que con la llegada del clima más frío aumenta la incidencia de resfriados y gripes. Una excelente forma de hacerlo es a través de suplementos vitamínicos que proporcionen los nutrientes […]
Retomando el equilibrio: Septiembre y el regreso a la rutina saludable
Septiembre es como un recordatorio suave de que el verano está llegando a su fin. A medida que dejamos atrás los días relajados y soleados, es hora de volver a la rutina. Este mes ofrece la oportunidad perfecta para resetear nuestros hábitos y centrarnos en nuestra salud. En este artículo, exploraremos cómo septiembre marca el […]
Viruela del mono en niños: síntomas y tratamiento
Aunque son muy poco frecuentes los casos de viruela del mono en niños, estos se consideran un colectivo de riesgo. Por eso, es importante saber ante qué síntomas estar atentos para saber distinguirlos de otras enfermedades como la varicela. Los niños, junto a los inmunodeprimidos y las embarazadas, son un grupo de riesgo frente a […]
¿Cómo elegir el protector solar más indicado?
Antes de dejarse llevar por ese complemento que nos regalan, para escoger un buen fotoprotector hay que considerar para qué lo vamos a usar (no es lo mismo playa que ciudad) y cómo es nuestra piel. Mientras unos están haciendo las maletas y otros andan ya por la playa, hay una pregunta que es común […]
Consejos para prevenir el estreñimiento en verano
En verano, es habitual salir de viaje o pasar unos días en la casa de la playa o segunda residencia. Hasta aquí todo bien, ¿verdad? El único inconveniente es que un cambio en nuestra rutina puede provocar o agravar un problema de estreñimiento. Cinco consejos para prevenir el estreñimiento en verano 1. Mantente bien hidratado […]
¿Cómo aliviar las quemaduras solares en bebés y niños?
A pesar de todas tus precauciones, tu bebé tiene una quemadura solar. En los más pequeños, con menos de 15 minutos de exposición al sol es suficiente para que aparezcan… ¿Qué hacer en caso de quemaduras solares? ¿Hay que llamar al médico? ¿Cómo tratarlas de manera eficaz? No te preocupes, te damos los consejos a […]
¿Cómo reparar y cuidar el cabello dañado?
Cuando el cabello está apagado y parece paja, se tiñe con frecuencia o se somete a un alisado brasileño, y se peina regularmente con una plancha o un rizador… lo más probable es que esté quebradizo, especialmente frágil y dañado. Está claro que si el cabello está áspero, sin brillo, poroso e indisciplinado, es porque […]
Sistema inmune: Qué es y cómo reforzarlo en niños y adultos
Vivimos expuestos a numerosos microorganismos. Por eso, el sistema inmune, también conocido como inmunitario, es tan importante. Es nuestra defensa y nos ayuda a detectar y neutralizar las amenazas que llegan del exterior, como es el caso de los virus y bacterias. Sin embargo, factores como los cambios de rutina, una mala alimentación o la […]
Cuidado del cuero cabelludo
Tener un cabello bonito empieza con un cuero cabelludo sano. ¡La naturaleza tiene todo lo necesario para mimarlo! «El cuero cabelludo es piel, también necesita cuidados» El cuero cabelludo es la piel de la cabeza. Necesita los mismos cuidados que la piel del rostro o del cuerpo, y tiene sus propias necesidades específicas. Un cuero […]
