Operación bikini ¿cómo bajar de peso de forma saludable?
Tras las torrijas de Semana Santa, llega el momento de cuidarse de cara al verano. Nos encontramos en una época donde muchas personas se plantean iniciar la conocida Operación Bikini, buscando perder peso de forma rápida para sentirse mejor con su cuerpo durante los meses estivales. Sin embargo, es fundamental entender que las dietas milagro […]
¿Cómo perder los kilos de más ganados estas navidades?
¿Te has resistido a la tentación o has disfrutado plenamente de las comidas de Navidad? Las fiestas navideñas son como un buffet libre de calorías. Uno se deja llevar y, de repente, esos pantalones que antes quedaban perfectos parecen un poco más ajustados. Aunque siempre tratamos de controlarnos para evitar precisamente esa subida de peso, […]
¡Celulitis! Descubre cómo puedes mejorar su aspecto
¿Quieres mejorar el aspecto de tu celulitis? Con la llegada de las altas temperaturas, toca hacer el cambio de armario. Guardamos las prendas de abrigo para dar paso a los pantalones, faldas y vestidos cortos, más fresquitos y cómodos para estos meses. También comienza la temporada de piscina y playa. Cuando llega este momento, muchas […]
Batidos para el control del peso, ¿sí o no?
Descubrimos los increíbles beneficios de los batidos sustitutos de comidas para un control de tu peso. En la actualidad, la vida acelerada y las múltiples responsabilidades a menudo nos llevan a descuidar nuestra alimentación. En este contexto, los batidos sustitutos de comidas se han convertido en una opción popular para aquellos que buscan una forma […]
Retomando el equilibrio: Septiembre y el regreso a la rutina saludable
Septiembre es como un recordatorio suave de que el verano está llegando a su fin. A medida que dejamos atrás los días relajados y soleados, es hora de volver a la rutina. Este mes ofrece la oportunidad perfecta para resetear nuestros hábitos y centrarnos en nuestra salud. En este artículo, exploraremos cómo septiembre marca el […]
Propósito para año nuevo: hacer deporte
Tras la Navidad y los descuidos de los días libres llegan los propósitos para el nuevo año. Uno de los más comunes es la eterna promesa de comenzar a practicar deporte pero, ¿conoces los beneficios que te reportaría cumplirla? El deporte es una de las actividades más saludables que existen: ayuda a mejorar la autoestima, […]
Los beneficios de recortar 300 calorías diarias a la dieta (incluso si estamos delgados)
Controlar los pequeños caprichos de la alimentación reduciría el riesgo de sufrir algunas de las enfermedades comunes más graves, según un estudio Un aperitivo de patatas fritas, una rebanada de pan blanco en cada una de las principales comidas, 120 gramos de pizza, cuatro galletas de chocolate o tres cuartos de un donut. Estos alimentos, […]
Cuidar la piel desde dentro
Conseguir una piel radiante mejorando la salud del intestino. Así de rotunda se manifiesta la dermatóloga e investigadora estadounidense Whitney Bowe, quien explica su sistema para cuidar la piel en una entrevista con EFE El secreto para lucir una piel radiante no son las cremas ni las inyecciones; el verdadero secreto de la belleza reside […]
La dieta post Navidad
Alimentación equilibrada con todos los grupos de alimentos pero con prevalencia de frutas y verduras frente a grasas, azúcares y sal; no olvidar ni una de las cinco comidas al día, dos litros de agua para depurar y ejercicio regular. Esta es la dieta sana para perder los 2 ó 3 kilos que nos ha […]
SUPER PROMOCIÓN OPTIFAST 3 X 2 en todas sus referencias en farmacias Moreno Murillo Cornellá y Hospitalet
Si aún no conoces Optifast, aqui te dejamos unas líneas… aunque te aconsejamos que vengas a nuestras farmacias a conocerlo! OPTIFAST® Tratamiento del sobrepeso, la obesidad y sus patologías asociadas Nestlé Health Science ofrece diferentes soluciones para la pérdida de peso y su mantenimiento: Optifast® natillas, batidos y sopa – Sustitutivo de […]