Picaduras de medusa: consejos para evitarlas y tratarlas
Durante los últimos años, el número de picaduras de medusa se ha multiplicado de forma exponencial en nuestras costas, por ello es conveniente tener en cuenta una serie de recomendaciones sobre cómo evitarlas y cómo actuar en caso de que nos piquen. Los meses de julio y agosto son los que presentan una mayor afluencia […]
Cuida tu salud y protege tu bronceado con estos ingredientes
Añadir en verano a tu alimentos como la quinoa, los tomates, el aceite de oliva virgen extra, el pollo, naranjas, espinacas… ayudarán a mantener el bronceado de tu piel. Ahora que el verano ha llegado es momento de empezar a lucir el cuerpo que llevas trabajando todo el año, ya sea en el gimnasio, en […]
Consejos para dormir en plena ola de calor
Con la primera ola de calor ya presente, es recomendable seguir una serie de consejos para combatir las asfixiantes noches de verano, y así poder dormir bien para que nuestro cuerpo pueda descansar. En verano, entre los cambios de rutina y el calor, son muchas las personas que experimentan trastornos del sueño o cuyo descanso […]
La importancia de donar sangre
Donar sangre puede salvar muchas vidas. Y es que, esta acción altruista es de vital importancia. La sangre es un componente fundamental de nuestro cuerpo, no es posible vivir sin ella, y, de momento no se puede fabricar, por lo que la única manera de obtenerla es a partir de donaciones de personas sanas. Habrá […]
Día Mundial sin Tabaco: 10 trucos médicos para dejar de fumar definitivamente
Asma, neumonía, bronquitis, tuberculosis, enfermedades respiratorias crónicas y hasta cáncer de pulmón. Fumar tabaco provoca sobre uno mismo y sobre quienes están alrededor efectos nocivos tan graves y letales como el cáncer. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, el humo del tabaco, con sus más de 7.000 sustancias químicas, es el culpable […]
Guía para actuar ante la crisis epiléptica de un familiar o amigo
Percibir sensaciones raras, como olores extraños, o desconectar del entorno, quedándose con la mirada fija unos segundos, sin habla ni responder y realizando movimientos muy sutiles con alguna parte del cuerpo. Son dos formas en las que se puede hacer presente una crisis epiléptica. Si bien la más común es aquella en la que el […]
Principales riesgos de tomar el sol: Cómo evitarlos
Aunque los baños de sol producen beneficios para la salud, como el aporte de vitamina D a nuestra piel, lo cierto es que también suponen importantes riesgos. En los últimos años se ha producido un crecimiento notable del cáncer de piel, especialmente del melanoma. Entre las principales causas del incremento de esta patología figura la […]
¿Cómo sé si ese lunar feo es un melanoma?
Es el tipo de cáncer de piel menos frecuente, pero también el más peligroso. Cada año se diagnostican en España unos 5.000 casos de melanoma, el cáncer de piel más peligroso, pero también el más prevenible y con buen pronóstico, cuando se detecta y se trata a tiempo. Por eso, desde la Fundación Piel Sana […]
Alimentos que ayudan a mejorar la astenia primaveral
Solo los que sufren astenia, un conjunto de síntomas que se repite año tras año alrededor de la llegada de la primavera, saben lo paralizante que puede llegar a ser, y mucho más si llega acompañada de episodios más o menos virulentos de alergia ambiental. Entendemos por astenia “la sensación de falta de energía, debilidad […]
Mitos y bulos antivacunas
Aunque el porcentaje de población que rechaza las vacunas es escaso en España, el temor y los mitos en torno a los supuestos efectos negativos de estos fármacos continúa en el debate público, con bulos o creencias falsas. El equipo de verificación de EFE expone información rigurosa Las fuentes utilizadas para elaborar esta información sobre […]