Esta es la cantidad de crema que debes echarte para protegerte del sol
Es importante utipzar la cantidad de crema necesaria para que la protección sea la que indica el fabricante. La radiación solar es el principal factor de riesgo imppcado en la aparición del cáncer de piel (melanomas y carcinomas cutáneos). Para prevenir el daño cutáneo que produce el sol, el uso de la crema solar es […]
¿Qué tipos de mascarilla phyto para el pelo hay según tus necesidades?
Con la primavera muy avanzada y el verano a la vista, estamos justo en el momento del año donde el cabello sufre especialmente los castigos del clima y el aumento de horas de luz, además de la propia pérdida de cabello estacional de esta época del año. Igualmente, el inicio del desconfinamiento va a suponer […]
Todo sobre el cabello muy seco y dañado, y cómo cuidarlo
Tu cabello está opaco, áspero, resulta difícil y desagradable pasar la mano por él … Algunos cabellos están muy secos por naturaleza, pero el sol, el viento, el calor del secador, los brushings y alisados, la coloración … pueden estresar y dañar tu cabello. ¿Qué hacer para protegerlo y preservar su belleza? El cabello a […]
Cómo no confundir las alergias con los síntomas del covid-19
La sensación de ahogo o los estornudos pueden llevar a creer que las molestias propias de la primavera son coronavirus. Los especialistas ven diferencias claras y piden no abandonar los antihistamínicos para fortalecer las vías respiratorias La primavera explota y el verdor se cuela entre las grietas. Incluso en las ciudades, donde después de siete […]
La importancia de tener un cabello nutrido e hidratado
Cada día nuestra melena pasa por alto algunos gestos que, poco a poco, la dañan en silencio. Sin quejarse ni una pizca, tolera tintes agresivos, moldeados con aparatos de calor e incluso otros excesos. Parece que nuestro cabello está diseñado para aguantar todo, pero no es así ya que hasta el cabello más resistente llega […]
Cómo dejar de tocarte la cara mientras dure la pandemia, y por qué es tan complicado
El estrés hace que sea aún más difícil, pero hay estrategias que ayudan La principal manera de blindarnos frente al coronavirus está clara: lavarse bien las manos y evitar tocarse con ellas los ojos, la nariz y la boca, que es por donde el virus penetra en el organismo. Parece fácil. No lo es. A […]
Coronavirus: qué alimentos comprar ante una cuarentena
Ante situaciones de emergencia son muchos los que acuden a centros comerciales a comprar productos y alimentos sin control y sin pensar realmente en lo que necesitarán, ni en sus características nutricionales. Los compañeros de CuídatePlus, ofrecen una serie de consejos para hacer una lista de la compra coherente en este tipo de situaciones. A […]
Lactancia materna, cuestiones que te pueden interesar
Circulan mitos y medias verdades sobre la lactancia materna que pueden inducir a error. Lo que está claro es su valor en proporcionar al bebé los nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna de forma exclusiva durante seis meses, periodo desde el que […]
Mitos sobre higiene a desterrar
¿Y si lo que creemos que es bueno para la salud en realidad está perjudicándola? Los bulos y los mitos no son algo nuevo. Sin embargo, las nuevas tecnologías ayudan a extenderlos con mucha más facilidad. Los hay sobre cualquier tipo de tema que se nos pueda ocurrir, aunque algunos son más peligrosos que otros. […]
Los cinco pilares para una vida saludable desde la infancia
Un estudio encuentra que más actividad física, menos televisión, más frutas y verduras y suficientes horas de sueño disminuyen el riesgo de obesidad Qué complicado es hablar de alimentación. Pocos asuntos nos separan tanto. Nos incomodan tanto. Nos tocan tanto. Comer es un una necesidad fisiológica, lo es, pero también es un acto social, cultural […]