¿Cómo reparar la piel tras terminar las vacaciones de verano?
En verano, nuestra piel está expuesta a factores que comprometen su salud y aspecto. El cloro de la piscina, la sal del mar, la radiación solar o no proporcionarle los cuidados necesarios provocará su deshidratación, pero también esa sensación molesta de tirante. Además, lucirá con un tono apagado, con una textura irregular y pueden aparecer […]
Tips para evitar el contagio por piojos al inicio escolar
¡Prepárate para la vuelta al cole! No queda nada para que los escolares regresen a las aulas tras las vacaciones de verano. Se trata de un momento muy emociónate para los niños, sobre todo para los más pequeños, ya que se reencontrarán con sus amigos y profesores.Sin embargo, el inicio escolar también tiene una cara […]
¿Sufres el síndrome postvacacional? Descubre cómo superarlo
El temido momento del fin de las vacaciones ha llegado. Toca volver al trabajo y a nuestras obligaciones diarias. Atrás queden los días soleados, las largas jornadas en la piscina o en la playa, las siestas… A partir de ahora volveremos a escuchar el despertador cada mañana. También volverán las jornadas maratonianas, el estrés, las […]
¡Recupera tus hábitos saludables! Rutinas de autocuidado tras las vacaciones
Nos encontramos a mediados de agosto, lo que significa que las vacaciones de verano poco a poco van llegando a su fin. Es cierto que todavía quedan días de desconexión por delante. Sin embargo, es el momento de ir recuperando aquellos hábitos saludables que hemos dejado a un lado en verano, sobre todo en vacaciones. […]
¡Conjuntivitis en verano! Cuida tu salud ocular
¿Cómo cuidas tu salud ocular en verano? El cloro de las piscinas, la sal del mar o el aumento de la radiación ultravioleta favorece la aparición de la conjuntivitis, la inflamación de la conjuntiva, la membrana que recubre el ojo y el interior de los párpados. No son los únicos factores que pueden favorecer este […]
¿Por qué se produce el estreñimiento ocasional en vacaciones?
¿Cuándo te vas de vacaciones sufres estreñimiento? ¿Te gustaría saber por qué ocurre y qué puedes hacer para prevenirlo? Este trastorno digestivo común se caracteriza por la dificultad temporal para evacuar las heces y, aunque parezca un contratiempo menor, este problema gastrointestinal puede afectar a tu bienestar, a tu descanso y, por tanto, a tus […]
¿Qué debes hacer ante una quemadura solar?
¿Quién no se ha quemado alguna vez tras una jornada en la piscina, en la playa o simplemente tras un día en el campo? Ya sea porque nos hemos aplicado mal el fotoprotector o porque se nos ha olvidado, todos en alguna ocasión hemos llegado a casa con alguna parte del cuerpo quemada (los pies, […]
¡Pie de atleta! Cómo prevenirlo y tratarlo
¿Has oído hablar del piel de atleta? ¿Conocer a alguien que ha sufrido este infección en los pies? La tiña podal, más conocida comopie de atleta, es una infección fúngica que afecta la piel de los pies, especialmente entre los dedos, y está causada por los hongos dermatofitos que prosperan en ambientes cálidos y húmedos, […]
¿Por qué se produce la otitis en verano?
¿Sabías que la otitis es uno de los motivos más comunes de consulta médica en verano? Cuando pensamos en la época estival, enseguida la relacionamos con el buen tiempo y las largas jornadas en la piscina y en la playa para combatir las altas temperaturas. Sin embargo, esta época del año puede venir acompañada de […]
Consejos para prevenir las infecciones urinarias en verano
Uno de los planes por excelencia durante el verano es pasar el día en la piscina o en la playa, perfecto para combatir las altas temperaturas. Sin embargo, la combinación de calor, deshidratación y humedad en la zona genital puede crear el ambiente ideal para la proliferación de las bacterias que provocan las infecciones de […]