Consejos para mantener tu colesterol bajo control
¡Es el momento de vigilar el colesterol! Las fiestas navideñas son sinónimo de descontrol en nuestra alimentación. Este estilo de vida temporal puede traer consigo una subida de peso, pero también un aumento en los niveles de colesterol LDL, conocido como «colesterol malo». Es importante recordar que mantener a raya el colesterol malo es fundamental […]
¡Recupera tu salud! Controla tu colesterol después del verano
Durante el verano, muchas personas intentan mantener hábitos saludables en su alimentación. Sin embargo, es normal que a medida que avanza la temporada, se pierdan de vista estos objetivos. Las escapadas familiares o con amigos suelen incluir comidas fuera de casa, lo que a menudo implica un aumento en el consumo de alimentos menos saludables. […]