Cómo prevenir y evitar las picaduras del mosquito común y del mosquito tigre
En medio de una creciente preocupación por la incidencia del virus del Nilo Occidental, conviene tener en cuenta algunos consejos y recomendaciones para prevenir una picadura de mosquito o tratarla. España se ha visto afectada recientemente por otro virus que tiene preocupados a los expertos por las consecuncias: la Fiebre del Nilo. A pesar de […]
Consejos para evitar la otitis en verano
Llega la temporada estival. Abren las piscinas y las playas se llenan de bañistas, muchas veces, ajenos a este problema que afecta cada verano a miles de personas. El 84% de las otitis externas que se producen en verano se contagian en playas y piscinas a través de bacterias (u hongos); la combinación de agua […]
9 trucos para combatir el calor
Aunque no lo creamos, ducharnos con agua fría puede hacer que tengamos aún más calor, ya que nuestro organismo eleva la temperatura para mantenerla estable. Lo ideal es hacerlo con agua templada. El verano es sinónimo de vacaciones, pasar mucho tiempo al aire libre y disfrutar del tiempo caluroso. Si sientes que la temperatura se […]
Protección solar para el cabello: El mejor escudo contra los rayos UV
Estamos acostumbrados a proteger nuestra piel del sol con productos de tratamiento facial y corporal, pero, ¿cómo protegemos nuestro cabello del sol? Una excesiva exposición al sol puede hacer que nuestro cabello se vea opaco, decolorado y frágil, y que además sea propenso a las puntas abiertas y el encrespamiento. ¿Por qué es tan importante […]
Esta es la cantidad de crema que debes echarte para protegerte del sol
Es importante utipzar la cantidad de crema necesaria para que la protección sea la que indica el fabricante. La radiación solar es el principal factor de riesgo imppcado en la aparición del cáncer de piel (melanomas y carcinomas cutáneos). Para prevenir el daño cutáneo que produce el sol, el uso de la crema solar es […]
Consejos para superar la vuelta de las vacaciones
Pensar a largo plazo y en las vacaciones del próximo año no ayuda a «aterrizar» en la rutina laboral de forma eficaz Según los expertos, el periodo de adaptación al trabajo después de la vuelta de vacaciones es de entre una y dos semanas. Hay que saber que una vuelta brusca después del verano puede […]
Que la otitis no te amargue el verano: causas y prevención
El calor, la humedad o la continua exposición al agua, entre otros factores, hacen que el 80 por ciento de los casos se produzcan en los meses de verano, aunque se puede evitar su aparición. Si alguna vez has sufrido otitis ya sabrás lo molesta que resulta. Dolor, fiebre, vértigos e irritabilidad son alguno de […]
Cómo tratar la exposición solar en niños
La exposición solar indebida en los más pequeños puede tener graves consecuencias a largo plazo. Los bebés de menos de 6 meses no deben exponerse en ninguna circunstancia a los rayos. El sol calienta con fuerza y en algunas comunidades ya se han dado varias alertas por exceso de calor. Por esta razón, ahora más […]
Claves para cuidar tu corazón en verano
En verano, con el aumento de temperaturas y las vacaciones, solemos cambiar nuestros hábitos de vida que, por norma general, tienden a ser menos saludables. Manteniendo una serie de consejos podemos proteger nuestro corazón de estas variaciones en nuestra rutina. El verano es la época del año que casi todos elegimos para disfrutar de unas […]
Picaduras de medusa: consejos para evitarlas y tratarlas
Durante los últimos años, el número de picaduras de medusa se ha multiplicado de forma exponencial en nuestras costas, por ello es conveniente tener en cuenta una serie de recomendaciones sobre cómo evitarlas y cómo actuar en caso de que nos piquen. Los meses de julio y agosto son los que presentan una mayor afluencia […]