Si estás notando una caída capilar más acentuada con la llegada del otoño, debes saber que es un proceso común, aunque es normal alarmarse y preocuparse. Pero ¿Por qué se produce esta pérdida capilar? En la mayoría de los casos, si no hay una patología previa, se trata del ciclo natural de vida del cabello.
Durante la época estival, nuestro cabello se expone a varios factores que lo dañan como el sol, el cloro de las piscinas o el agua del mar. Esto provoca que las fibras capilares se debiliten. A esto hay que sumar que, en otoño, el ciclo natural del cabello entra en una fase de renovación: muchos folículos capilares se encuentran en la fase de caída para dar paso a nuevos cabellos.
Otros factores que pueden acentuar esa caída capilar estación son: estrés, cambios hormonales, falta de descanso, cambio de estación o déficit nutricionales (llevar una mala alimentación).
¿Cómo podemos prevenir la caída? ¿Qué hábitos saludables pueden contribuir a frenar la pérdida de cabello en esta época del año? Desde Farmacia Moreno Murillo queremos recordar que la caída estación es algo normal, el cabello caído será sustituido por uno nuevo. Sin embargo, sí podemos adoptar una serie de medidas que nos ayuden a fortalecer el cabello y a reducir su pérdida. ¡Te contamos cuáles!
Hábitos saludables para prevenir la caída capilar en otoño
Alimentación equilibrada: incluye proteínas, hierro, zinc, vitaminas del grupo B y omega-3.
Descanso adecuado: dormir bien favorece la regeneración celular y el crecimiento capilar.
Reducir el estrés: técnicas como el yoga o la meditación ayudan a controlar la caída por tensión emocional.
Evitar peinados tirantes: coletas muy ajustadas o moños tensos debilitan la raíz. También se debe liminar el uso de planchas o secadores de pelo.
A estas medidas tenemos que añadir los tratamientos anticaída disponibles en nuestras farmacias en Cornellá y en Hospitalet. Contamos con un amplio catálogo de productos para frenar y fortalecer el cabello. Desde champús hasta lociones, ampollas y cápsulas.
En caso de notar una caída capilar más acentuada, te recomendamos las cápsulas y complementos alimenticios para fortalecer el folículo desde el interior. Para mejorar los resultados, deberás añadir las lociones o ampollas de uso tópico ya que estimulan el crecimiento. Y para un tratamiento más completo, no olvides el champú anticaída para frenar la caída y aportar densidad.
Si estás buscando tu tratamiento anticaída, acércate a nuestras farmacias y nuestro equipo te asesorará para elegir la mejor solución según tu tipo de cabello y necesidades.