Los efectos nocivos del insomnio para la salud
¿Duermes mal por la noche? ¿No tienes un descanso reparador? Dormir bien es fundamental para nuestro bienestar, así como para nuestra salud general. Cuando descansas bien por la noche, te levantas con más energía y de mejor humor. Sin embargo, existen trastornos del sueño como el insomnio que puede poner en juego nuestro salud. Aquellos […]