¿Sabías que el frío, el viento y la calefacción pueden deshidratar y dañar la piel si no se toman las precauciones adecuadas? Nuestra piel necesita unos cuidados más especiales durante el invierno para que se mantenga sana. Una de las consecuencias de las bajas temperaturas es la sequedad.El aire frío y seco reduce la humedad en la piel, lo que puede llevar a una sensación de tirantez y descamación.
El frío invernal también puede desencadenar reacciones inflamatorias en las células epiteliales, comprometiendo la función de la barrera cutánea. En otras palabras, la piel tiene más riesgo de irritarse. Además, la falta de hidratación puede provocar dolorosas e incómodas grietas y heridas. De hecho, se pueden abrir la puerta a infecciones. Por último, la exposición prolongada al frío puede acelerar el proceso de envejecimiento de la piel, provocando la aparición de arrugas y líneas finas.
¿Qué podemos hacer para prevenir estos problemas? Desde Farmacia Moreno Murillo te damos las claves para mantener tu piel sana e hidratada durante el invierno.
Tips para mantener la piel sana y radiante en invierno
Evitar duchas calientes. Aunque puede ser tentador, las duchas calientes pueden despojar a la piel de sus aceites naturales, empeorando la sequedad. Por tanto, lo mejor es usar agua templada y realizar duchas breves. Además, usa un gel suave.
Hidratación diaria. La piel tiende a perder humedad más rápidamente en climas fríos, por lo que es esencial aplicar cremas hidratantes de manera regular, sobre todo tras ducharse. Se recomienda usar cremas que contengan ingredientes como ácido hialurónico o glicerina, que ayudan a retener la humedad. Además, es importante la hidratación interna. Recuerda beber suficiente agua para mantener la piel hidratada desde dentro.
Uso del fotoprotector. Debemos usar el protector solar durante todo el año. Aunque el sol puede parecer menos intenso en invierno, las radiaciones UV siguen presentes. Por tanto, recuerda seguir aplicándote el protector solar de amplio espectro, incluso en días nublados. Y ten cuidado si vas a la nieve. Aplícate una buena capa de solar y usa un labial con SPF.
Protección frente al frío. Cuando salgas al exterior, usa bufandas, guantes y gorros ya que ayudan a proteger la piel expuesta al frío y al viento.
Cuidado de los labios. En invierno es muy común que se agrieten y se resequen los labios, lo que resulta realmente molesto. Para mantenerlos hidratados, te recomendamos usar un bálsamo labial. Será un gran aliado para combatir la sequedad extrema y los labios secos.
Crema de manos. Otra de las partes más expuesta a las bajas temperaturas son las manos. Sin el cuidado adecuado, acabarán ásperas, agrietadas y hasta doloridas. Por tanto, será fundamental aplicar una crema hidratante para manos varias veces al día, especialmente después de lavarse las manos. Opta por cremas que sean ricas en emolientes como la glicerina o la urea.
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