¿Te sangran las encías al cepillarte los dientes? Esto no debería ocurrir. Unas encías saludables no sangran ni causan molestias al comer, beber o realizar tu higiene bucal. Si tus encías sangran, sobre todo al cepillarte, es un signo de que algo no está bien.
El sangrado de encías suele ser el primer síntoma de enfermedades periodontales como la gingivitis y, en casos más graves, la periodontitis. Ambas enfermedades requieren atención inmediata para evitar daños irreversibles en los dientes, incluyendo su posible pérdida. Las principales causas del sangrado de encías incluyen:
- Acumulación de placa bacteriana y sarro. La falta de higiene bucal adecuada permite que las bacterias se acumulen en el margen de las encías, irritándolas y causando inflamación.
- Cambios hormonales. Durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, las fluctuaciones hormonales pueden aumentar la sensibilidad de las encías.
- Factores genéticos. Algunas personas son más propensas a problemas de encías debido a su predisposición genética.
- Enfermedades sistémicas. Afecciones como diabetes, anemia o hepatitis pueden estar relacionadas con encías debilitadas.
- Uso de ortodoncia o prótesis dentales mal ajustadas.
- Mala alimentación. Una dieta baja en nutrientes afecta directamente la salud de las encías.
- Estrés o bruxismo. Estos factores pueden ejercer presión sobre las encías y los dientes, favoreciendo su debilitamiento.
La clave para mantener unas encías saludables es una rutina de higiene bucal adecuada, combinada con revisiones periódicas al dentista. Para ayudarte a mantener tus encías en perfecto estado, desde Farmacia Moreno Murillo te dejamos una serie de consejos para prevenir su sangrado.
Consejos para prevenir el sangrado de encías
- Cepillado correcto. Utiliza un cepillo de dientes con cerdas suaves y un cabezal pequeño, ideal para llegar a zonas difíciles. Cepilla tus dientes después de cada comida, asegurándote de no ejercer demasiada fuerza. No olvides limpiar la lengua para eliminar bacterias acumuladas.
- Uso de hilo dental o cepillos interdentales. Después del cepillado, deberás usar o bien hilo dental o bien un cepillo interdental para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana en zonas donde el cepillo no llega con facilidad.
- Irrigadores bucales. Una gran idea para mantener las encías sanas es usar irrigadores bucales. Se trata de dispositivos que utilizan un chorro de agua a presión para limpiar profundamente entre los dientes y el margen de las encías. Son especialmente útiles si usas ortodoncia o prótesis dentales.
- Enjuague bucal diario. El último paso de la higiene bucal es el enjuague bucal con flúor. Tiene por objetivo ayudar a combatir las bacterias y a prevenir infecciones.
Si tus encías sangran de manera frecuente, lo primero que debes hacer es visitar a tu dentista. Se encargará de evaluar el estado de tu salud bucal y, en caso necesario, te realizará una limpieza bucal para eliminar el sarro acumulado. Además, deberás usar productos especialmente diseñados para el tratamiento de las encías inflamadas o que sangran. Podrás encontrar estos productos en nuestras farmacias en Cornellá y en Hospitalet. ¡Acércate y te asesoraremos personalmente!