Nutrición en enero: cómo mantener tus objetivos tras las celebraciones
Nutrición en enero: por qué es importante retomar objetivos ahora Enero abre una ventana perfecta para reiniciar hábitos. Tras las fiestas, la Nutrición en enero ayuda a ordenar rutinas, recuperar energía y encajar objetivos realistas en tu agenda. Además, el entorno acompaña: vuelven los horarios, disminuyen las reuniones sociales y es más fácil planificar. Puedes […]