Dermatitis atópica, cuando la piel es extremadamente sensible
¿Qué es la dermatitis atópica? La dermatitis atópica o eccema atópico es una enfermedad inflamatoria de la piel, no contagiosa y de carácter hereditario, asociada a una piel seca y fácilmente irritable. Se manifiesta con lesiones que provocan un picor intenso y puede afectar a cualquier parte del cuerpo. Las lesiones de la piel aparecen […]
¿Qué es el encrespamiento y cómo podemos evitarlo?
El encrespamiento puede ser el peor enemigo de nuestra imagen si no sabemos cómo tratarlo adecuadamente. El término hace referencia al aspecto del pelo que sufre de deshidratación. Este se vuelve mucho más rebelde, lo que puede desembocar en problemas severos de estética y de manejo durante el peinado. ¿Cuál es la causa del encrespamiento? […]
¿Cómo mantener lejos a los piojos?
“Mamá, me pica la cabeza!” Por esta exclamación, acompañada de un característico rascado, se suele detectar la presencia de los llamados piojos en los niños (y no tan niños). Antes de que salgas corriendo a la farmacia en busca de la solución definitiva, te contaremos que los piojos —cuyo nombre científico es Pediculus humanus— son […]
Colesterol: cada cuánto hay que medirlo y otras dudas importantes
Un gran porcentaje de la población española tiene el colesterol elevado. Medirlo con asiduidad, sobre todo a partir de la mediana edad, es clave para controlar el riesgo cardiovascular y prevenir enfermedades como el infarto de miocardio o el ictus. El colesterol es la grasa que el organismo humano necesita para su funcionamiento normal, fundamentalmente […]
Consejos para practicar deporte de forma segura y evitar lesiones
Durante las vacaciones de verano muchas personas rompen con la rutina, se mueven menos y comen más. El cuerpo se adapta rápido a este tipo de cambios, y cuando llega septiembre, es importante tomar algunas precauciones en el momento de hacer deporte. Recuperar gradualmente la forma física Existe un fenómeno, llamado memoria muscular, mediante el […]
Deshidratación: síntomas y consejos para evitarla
El agua es el principal componente del organismo del ser humano. Supone entre el 50% y el 60% del peso corporal, aunque el porcentaje puede cambiar según la edad, el sexo y la constitución de cada persona. Su distribución en el organismo es muy variada. Por ejemplo, entre el 80% y el 90% de la […]
¿Cómo elegir la mochila correcta para la vuelta al cole?
Cada vez hay más estudios que indican que las mochilas se asocian al dolor de espalda y que pueden crear problemas a largo plazo Cuando comienza el curso escolar, una cuestión recurrente es el de las mochilas y el uso adecuado que se hace. Varios estudios han determinado que el sobrepeso de las mochilas escolares […]
Cómo hacer un masaje relajante a tu bebé
Con el paso de los días, el bebé, poco a poco va adquiriendo su rutina: el momento del baño, las comidas, el relax posterior… pero, ¿cómo dar un masaje a nuestro bebé? Existen diferentes formas muy eficaces para relajar a tu bebé como puede ser el uso de una luz tenue adecuada en su habitación […]
¿Cómo preparar la piel para el sol y el verano?
Tras varios meses con la piel oculta y protegida, la exposición de la piel al sol de forma repentina puede afectarnos por lo que deberíamos hacerlo paulatinamente, sin embargo, no siempre es posible. Así que toca prevenir y tomar una serie de medidas para lucir un bronceado de diez sin dañar la piel. Cuidar la […]
Hipertensión arterial: el enemigo invisible
¿Cuántas veces hemos escuchado la frase «tengo la tensión alta»? Seguro que muchísimas. Por eso, hoy hablaremos sobre la hipertensión arterial. ¿Qué significa exactamente «tener la tensión alta»? La tensión arterial es la presión que la sangre ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Es necesario que la sangre tenga una presión mínima para […]