Propósito para año nuevo: hacer deporte
Tras la Navidad y los descuidos de los días libres llegan los propósitos para el nuevo año. Uno de los más comunes es la eterna promesa de comenzar a practicar deporte pero, ¿conoces los beneficios que te reportaría cumplirla? El deporte es una de las actividades más saludables que existen: ayuda a mejorar la autoestima,…