Circulan mitos y medias verdades sobre la lactancia materna que pueden inducir a error. Lo que está claro es su valor en proporcionar al bebé los nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuados. Esta semana se ha celebrado la Semana Mundial de la Lactancia Materna, por este motivo analizamos algunas cuestiones. La Organización Mundial…
El calor, la humedad o la continua exposición al agua, entre otros factores, hacen que el 80 por ciento de los casos se produzcan en los meses de verano, aunque se puede evitar su aparición. Si alguna vez has sufrido otitis ya sabrás lo molesta que resulta. Dolor, fiebre, vértigos e irritabilidad son alguno de…
La exposición solar indebida en los más pequeños puede tener graves consecuencias a largo plazo. Los bebés de menos de 6 meses no deben exponerse en ninguna circunstancia a los rayos. El sol calienta con fuerza y en algunas comunidades ya se han dado varias alertas por exceso de calor. Por esta razón, ahora más…
En verano, con el aumento de temperaturas y las vacaciones, solemos cambiar nuestros hábitos de vida que, por norma general, tienden a ser menos saludables. Manteniendo una serie de consejos podemos proteger nuestro corazón de estas variaciones en nuestra rutina. El verano es la época del año que casi todos elegimos para disfrutar de unas…
Durante los últimos años, el número de picaduras de medusa se ha multiplicado de forma exponencial en nuestras costas, por ello es conveniente tener en cuenta una serie de recomendaciones sobre cómo evitarlas y cómo actuar en caso de que nos piquen. Los meses de julio y agosto son los que presentan una mayor afluencia…
Añadir en verano a tu alimentos como la quinoa, los tomates, el aceite de oliva virgen extra, el pollo, naranjas, espinacas… ayudarán a mantener el bronceado de tu piel. Ahora que el verano ha llegado es momento de empezar a lucir el cuerpo que llevas trabajando todo el año, ya sea en el gimnasio, en…
Con la primera ola de calor ya presente, es recomendable seguir una serie de consejos para combatir las asfixiantes noches de verano, y así poder dormir bien para que nuestro cuerpo pueda descansar. En verano, entre los cambios de rutina y el calor, son muchas las personas que experimentan trastornos del sueño o cuyo descanso…
Con la llegada del verano es conveniente poner especial interés en el cuidado de la piel para prepararla ante la exposición al sol y los largos periodos al aire libre. Limpieza, hidratación, fotoprotección y personalización de los productos constituyen las claves del cuidado de la piel Problemáticas como la hipersensibilidad, el fotoenvejecimiento, el acné o…
Donar sangre puede salvar muchas vidas. Y es que, esta acción altruista es de vital importancia. La sangre es un componente fundamental de nuestro cuerpo, no es posible vivir sin ella, y, de momento no se puede fabricar, por lo que la única manera de obtenerla es a partir de donaciones de personas sanas. Habrá…
El Ministerio activa su plan anual de prevención de altas temperaturas que incluye un servicio de alertas personalizado a petición del usuario. Se acerca el 40 de mayo y con él parece que las altas temperaturas llegan para quedarse. Llega por tanto el momento de recordar los consejos que el Ministerio de Sanidad ofrece ante…
